Category: Отдых

Отдыхать от работы правильно

Каждый день мы вскакиваем по будильнику. Каждый день мы  говорим: «Ууу. Опять на работу». Сколько осталось до выходного дня?  Два, три, четыре дня? Скорей бы. Вечный недосып, плохое настроение, неохота идти на работу…Такое бывает. И очень часто.


Расслабление, снятие стресса и развитие сознания

Иногда в жизни человека бывают дни, когда все кажется болезненным и дискомфортным. Может показаться, что весь мир, включая неодушевленные предметы против тебя. Как ни встань, не повернись – неудобно. Одежда сидит плохо, кресло кривое, ботинки грязные, люди эгоисты и т.п. Снятие стресса в такой ситуации становится самым насущным вопросом.


Главные ошибки тех, кто собрался в отпуск

У отпуска всего два недостатка: ждешь его очень долго, а пролетает он молниеносно. И после него нередко вместо прилива сил и желания «работать, работать и работать» на тебя наваливается самая натуральная депрессия — ее так и называют «послеотпускной». Что мы делаем не так?