Posts tagged здоровое питание

Польза черешни

Черешня – одна из первых летних ягод, появляющихся на прилавках рынков и магазинов. И мы спешим побаловать себя и близких этой вкуснятиной. Но черешня не только вкусна, она способна принести нашему организму значительную пользу.


Как помочь ему похудеть?

Мужчины набирают вес быстрее, чем женщины, но и скидывают лишнее тоже быстрее. Это обусловлено физиологией. Природа устроила сильный пол так, что в их организме гораздо больше мышечной массы, нежели жировой. При несбалансированной диете, мужчина, конечно, начнет терять килограммы, но за счет мышц, а жир останется нетронутым. Поэтому так важно подобрать мужчине правильную диету богатую белком


Полезные сочетания продуктов

Знание правильных сочетаний продуктов поможет похудеть, укрепить кости, улучшить кровь и даже бороться с раком


Полезные овощи

Чтобы быть здоровой и красивой, нужно кушать побольше овощей. Например, врачи советуют съедать в течение года не меньше 50 кг капусты, 30 кг помидоров, 13 кг огурцов, 20-30 кг арбузов и дынь, 3 кг перца и по 10 кг морковки, свеклы, лука и чеснока.


Два литра воды в день помогут избежать многих проблем со здоровьем

Вода – это жидкость без цвета и запаха, не содержащая ни одной калории. Соки, напитки, компоты, молоко, кефир, морсы – это еда.


Сколько съесть, чтобы похудеть?

Часто, когда мы в очередной раз принимаем решение начать новую жизнь с понедельника и наконец-то похудеть, первая «гениальная» мысль, которая поселяется в наших светлых головах – это начать меньше есть. С одной стороны, в этом есть доля истины: ведь лишние складки и округлости на теле образовываются именно из-за излишка питательных веществ, поступающих в организм с [...]


Как выбрать мясо. Что нужно знать.

Что нужно знать, выбирая “правильное” мясо. В советское время символом хорошей жизни была вареная колбаса на столе в будни, символом очень хорошей – варено-копченая, а уж сырокопченая – признаком жизни шикарной. О колбасе рассказывали анекдоты, пели частушки и слагали мифы. Сейчас любой колбасы хоть завались, но тоскуем мы все равно по вкусу той, полузабытой.


Питаем страсть

Пробовать на вкус, лизать, поглощать, насыщаться… Набор слов, описывающих интимные подробности страстной любовной встречи, зачастую пересекается с лексикой гурмана. Что неудивительно: еда и секс тесно связаны друг с другом, а некоторые продукты (и наука это подтверждает) служат превосходной приправой к любовным забавам.


Пьем чай: 10 важных “Не”

Чай напиток безусловно нужный и обязательный в нашем рационе – и для бодрости, для отдыха, для здоровья. Мы все знаем, как неправильное приготовление или употребление может превратить в яд даже, казалось бы, безобидные продуктов. Чай же, при всех своих лучших и полезных качествах, требует правильного с собой обращения.


Как правильно выбрать яйца

Яйца — предмет деликатный. Какое значение имеет размер, как отличить свежие от старых, как их хранить и что значат цифры на упаковке. 


Next page »


Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /var/www/u0029519/data/www/kokos5.ru/dobroteya.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 297

Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /var/www/u0029519/data/www/kokos5.ru/dobroteya.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 253

Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /var/www/u0029519/data/www/kokos5.ru/dobroteya.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 297

Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /var/www/u0029519/data/www/kokos5.ru/dobroteya.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 253

Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /var/www/u0029519/data/www/kokos5.ru/dobroteya.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 297

Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /var/www/u0029519/data/www/kokos5.ru/dobroteya.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 253

Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /var/www/u0029519/data/www/kokos5.ru/dobroteya.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 297

Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /var/www/u0029519/data/www/kokos5.ru/dobroteya.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 253