Добротея

На основании последних исследований сна, обмена веществ, стресса и биологических часов ученые выработали восемь рекомендаций, которые помогут оставаться активным, бодрым и полным сил в течение всего дня.

Каждый из нас хотел бы быть здоровым и веселым, но не у всех это получается. А что мы готовы сделать для того, чтобы наши мечты стали реальностью? Начнем с малого – приоткроем завесу над тем, из чего сделаны некоторые продукты питания промышленного производства.

Традиционные методы обработки продуктов питания решали две основные задачи: во-первых, пища становилась более легкоусвояемой, во-вторых, ее можно было сохранить на какое-то время и не съедать моментально после поимки, сбора или нахождения.

Лаванда – голубовато-лиловый цветок, источающий свежий пряный аромат, любим в народе с древних времен наравне с розами, лилиями и фиалками. Ее вплетали в венки, составляли из нее букеты, клали сушеную лаванду в шкафы с бельем и подушками, но больше всего ценили лаванду как лекарственное средство.

Диетологи часто говорят: хочешь иметь чистую, сияющую кожу — питайся правильно.В этой статье они делятся с нами своими секретами.

Лечение депрессии подразумевает устранение таких переживаний как: пессимизм, грусть, подавленность, плохое настроение, уныние, упадок сил, потеря интереса к жизни и т.п. Существуют медикаментозные способы работы с депрессией, однако в рамках данной статьи, мы будем рассматривать депрессию не как заболевание, но как этап взросления психики, который зачастую неизбежен при переходе с одного уровня сознания на другой. [...]

“Greenpeace” обнародовал список компаний, которые используют в своей продукции ГМО. Между тем, проблема использования ГМО выглядит все более серьезной на фоне новых данных, полученных учеными. * ГМО – генно-модифицированные организмы – продукты питания, а также живые организмы, созданные при помощи генной инженерии. В настоящий момент независимые ученые уже пришли к выводу, что активное употребление ГМ-продуктов [...]

Все больше людей уходят на больничный с диагнозом ОРВИ, ОРЗ, который в народе зовется обычной простудой. Как остановить начавшееся заболевание своими силами? Симптомы заболевания хорошо знакомы каждому человеку: ломота в суставах, заложенный нос, воспаленное горло, слезящиеся глаза, выделения из носа и общее недомогание организма. Но простуду можно остановить на первых порах, если знать как. Об [...]

Хороший сон очень привередлив. Ему важна каждая мелочь, связанная с ним. Незначительных деталей нет: испортить все может даже сигарета, выкуренная на ночь. Ритуалы и тонкости «засыпания» только сначала кажутся обременительными. Они быстро становятся чем-то привычным и обыденным, как обед или душ. Привыкание облегчает то, что сон становится глубже и сладостнее, а пробуждение — приятнее (по [...]